MEDITAÇÃO

         

          Meditação não é nada mais do que…a jornada da nossa Consciência para o Eu.
          Na Meditação, nós viajamos conscientemente...
          do Corpo para a mente,
          da Mente para o intelecto,
          do Intelecto para o Eu
          E Além.
          Segundo Osho, a meditação é, em sua essência, a arte de se manter alerta a tudo o que acontece dentro e fora de você. A meditação se baseia em um conhecimento simples: em vez de lutar contra a escuridão - o que será impossível -, acenda a luz.
          Quando você não está fazendo absolutamente nada, física ou mentalmente, quando toda a atividade cessa e você está presente, apenas existindo, chamamos isso de meditação. Sempre que encontrar um tempo para apenas ser, largue tudo o que estiver fazendo. Pensar, concentrar-se ou contemplar também são fazer algo. Se por um único momento, você não fizer nada e estiver voltado para dentro de si mesmo, completamente relaxado, isso é meditação.

          http://www.oshobrasil.com.br/Meditacoes%20do%20Osho.htm
          http://www.osho.com/Main.cfm?Area=Meditation&Language=portuguese